ｋｅｙとダイエット。

スワロフスキーで、車のｋｅｙをデザインしてもらったぁ～。（V＾－°）

とにかく、めちゃめちゃ派手です（全部お見せはできないけど）。

スワロフスキーは全部で３色を使ってしてもらいやした。

昼間、鍵を開けるために外で持つと「キッラキラ☆.。.:*・°☆.。.:*・°」

最初、主体的に使う色で、シルバーかレインボーかクリアで迷ってたんだけど店員さんと相談して、

「一番目立つのはやっぱクリアですよ」とのことで、クリアに決定！！

時間にして待つこと３時間かかりました。

出来上がりには、かなり満足してます。

スワロフスキーは、いろいろな物にデコしてる人も結構いるらしい。

車のｋｅｙはしかり、携帯、ｉ-ｐｏｄ、リモコン、ライター、お菓子入れ？、名刺入れ等々。

俺は、ひとまずｋｅｙだけで大満足です。

ちなみに、ｋｅｙへのデコは７０００円ですた。

高いのか安いのかわからないけど、なかなかデコしてくれるお店知らないから比較のしようがない

ね。

まあ、そんなものなんでしょう。きっと。

あっ、あと某ダイエットＤＶＤの途中経過です。

昨日晩でエクササイズ４日目ですが、ウエスト－２cm減ってたぁ～。

体重は、まだたいして減っていないけど、ウエスト周りの見た目が明らかに締まってきてるのは感じ

る。あと、体の動きのキレは良くなってるね。

まあ、エクササイズでキックしたりパンチしたりしてるからね。

ただ、ＣＭみたいに１週間で腹が割れるのは無理だね。きっと。

まず、ＤＶＤ通りに付属でついてるバンドを使ってずっと運動するのがめちゃくちゃキツイ。

だいたいの人は、バンドを使って運動が続かなくて、使わずにやってる人も多い気がする。

運動と力には結構自身ある俺でもバンド使って運動は、かなりキツい。

きっと、何週間か続けてバンド使ってエクササイズして続けれるようになれればかなり体系が変わっ

てるんだろうなって想像はつくね。

でも、このエクササイズしてて思うけど、これだけハードな運動すれば絶対痩せるよ。

ＤＶＤの１本の長さが１時間近くあるのなんて、終わった後腹筋が痛くて吐き気がするし・・・。

水泳で、１００メートル全力で泳いだあとみたいなキツさ位かな？もっとかぁ？

やってて思うのは、ウエスト周りの締めが重点的な運動の印象。

とにかく、あの運動を続けるのが辛いね。

ただ、続けれれば痩せれるよ絶対。

まあ、太るのは簡単でも痩せるのは大変。

脂肪燃焼。

かなり大変だぁ。

とにかくキツい。

全然楽じゃない。

楽しては痩せられないね。

あぁ～、今日も帰って頑張ろう。ｐ（・∩・）ｑ

でも、ちょっと億劫なんだなぁ。もうちょっと楽だったらなぁ～。

運命の出会い？頑張りマッスル！！

最近、ダイエット始めました。

通販で見た「ブー○キャンプ」ってやつ。

ＤＶＤ４枚セットで、ゴムバンドを使って運動。

正直、めちゃめちゃキツイ。

あれだけ運動すれば痩せるわなって感じです。

とにかく、体中が痛くて痛くて。

続ければ痩せれる？というより体を絞れる？ということを信じて頑張り始めました。

昔体脂肪率が６％だった頃が自分ではピークだったけど、今では１０％台に乗ってしまってる・・・。

なんとか、一桁の体脂肪率に戻して、スリムにならなければってことで毎日汗をかき始めました。

運動には、結構自身があった俺も、このトレーニングの１日目、ついていけなかった・・・。

とにかく、ゴムを使って運動ってのがきつくてきつくて・・・。

ビリーが「君ならできる。」とか「心も鍛えるんだ」とか「もうあと２回」とかっていう励まし？みたいなセ

リフを聞きながら、「頑張れ俺～、頑張れ俺～」って、頑張ってる。

家の中で汗ベタベタで。

今の感想は、結構脂肪燃焼されてると思う。

１ヶ月は続けたいって思ってるけど、どうなるか。

とにかく、今の若い子みたいに細くは無理だけどスリムになるぞ。

食事だけのダイエットは、見た目は痩せても内脂肪は減らないから健康的でないって聞いたことが

あって、運動も水泳とか面倒くさいって思ってたから、何か家で手軽にできるやつないかなぁ？って

思ってたところでの出会い。

衝撃的にＣＭを見て買ってしまった。

運命の出会いかぁ？

まぁ、効果がどの程度あるかわからないけど運動不足の俺には丁度良いかもね。

とにかく頑張りマッスル！！